onsdag 23. april 2008

Ny treningsmetode



Jeg har kjøpt nye rulleski. Blir spennede å teste de ut. Satser på at denne treningen er bedre for rygg og knær enn joggeskoene. Første tur gikk tur/retur Åneby på gangveien langs R4. Falt ikke...



søndag 20. april 2008

Første vårdag

Vilde og Ayla koser seg i solen i dag. På besøk i Hakadal.

lørdag 19. april 2008

Dekkskifte

Rikke skifter om til sommerdekk på bilen

Dugnad i Hakadal






Vi er på dugnad i Hakadal. Maler gangen oppe og nede samt trappegangen

fredag 18. april 2008

Soria Moria runden fredag 18. april

Er på samling samling på Soria Moria, og nytter anledningen til en tidlig morgenjogg. Opp til Tryvannstårnet først. Retur ned igjen til Soria Moria via Frognerseteren og Kragstatuen

mandag 14. april 2008

Ny bil?

Leverte bilen på service i dag. Tok en tur inn og så den nye A3 cab samtidig.

lørdag 12. april 2008

Dagens joggetur

Prøver å jogge litt igjen. Må sjekke om kneet holder. Løp fra Rotnes til Strøm bro langs R4, og tok gamleveien via Askkroken hjem. Ble akkurat 10 km. Sludd og kaldt vær, men deilig å løpe alikevel.